運動就是健康?

 

 

基本上所有人也知道想身體健康就要做運動，但是不是做得多運動就一定會健康？舉一個例子政府都有宣傳應該要多做一些運動，而廣告中的運動通常也是跑步，近年馬拉松的盛行也令到更多人加入跑步這個運動，但跑步多真的會令你更健康嗎？

疫情中的生活

不知不覺間，新冠肺炎在世界跟我們共存已經差不多一年，相信很多人在這一年的生活跟以前有了很大的轉變。雖然世界各國開始為民眾注射疫苗，但就算全世界大部份人也接種了疫苗，人的生活方式相信已經有了根本性改變。